Na última sexta-feira (21/03), a Equipe de Saúde da Família 2 realizou um encontro especial com o Grupo Hiperdia, promovendo um momento de conscientização e troca de informações valiosas sobre saúde e bem-estar. O evento teve como foco principal a importância do autocuidado, bem como a adoção de medidas preventivas contra a COVID-19 e outras doenças crônicas.
A reunião aconteceu na unidade de saúde local e contou com a presença de diversos participantes, entre eles hipertensos, diabéticos e seus familiares. O Grupo Hiperdia, criado para oferecer suporte e acompanhamento contínuo a pessoas com hipertensão arterial e diabetes, visa fortalecer o cuidado com a saúde por meio da educação e do incentivo a hábitos saudáveis.
Durante o encontro, os profissionais de saúde compartilharam orientações sobre a importância da alimentação balanceada, da prática regular de atividades físicas e do controle adequado das doenças crônicas. Além disso, destacaram a relevância da adesão ao tratamento prescrito pelos médicos, enfatizando o papel dos medicamentos e da realização de exames periódicos para o monitoramento da saúde.
Outro ponto abordado foi a prevenção da COVID-19, considerando que pessoas com comorbidades, como hipertensão e diabetes, fazem parte do grupo de risco para complicações decorrentes da infecção pelo coronavírus. Os especialistas reforçaram a necessidade da vacinação, do uso de máscaras em ambientes fechados, da higienização frequente das mãos e do distanciamento social quando necessário.
Além das palestras informativas, o encontro também proporcionou um espaço para a interação entre os participantes, permitindo que compartilhassem experiências, desafios e conquistas no controle das doenças crônicas. Essa troca de vivências fortaleceu a rede de apoio entre os integrantes do grupo, promovendo um senso de comunidade e motivação para a adoção de hábitos saudáveis.
Ao longo do evento, foram realizadas aferições de pressão arterial e testes de glicemia capilar, permitindo que os participantes tivessem um acompanhamento mais próximo de seus índices de saúde. Profissionais da enfermagem e agentes comunitários estiveram à disposição para esclarecer dúvidas e fornecer orientações individualizadas conforme as necessidades de cada paciente.
A coordenadora da Equipe de Saúde da Família 2 destacou a importância de encontros como esse para a promoção da saúde e prevenção de complicações associadas à hipertensão e ao diabetes. Segundo ela, iniciativas como o Grupo Hiperdia são fundamentais para garantir que os pacientes recebam suporte contínuo e se sintam encorajados a manter uma rotina saudável.
Os participantes também tiveram a oportunidade de aprender sobre o impacto do estresse na saúde e como técnicas de relaxamento, como a meditação e a respiração controlada, podem auxiliar no controle da pressão arterial e dos níveis de glicose no sangue. Foi ressaltado que a saúde mental está diretamente relacionada ao bem-estar físico, e que o cuidado com o emocional é tão essencial quanto o acompanhamento médico regular.
O evento contou ainda com uma dinâmica interativa, onde os participantes foram convidados a montar um plano de cuidados pessoais, incluindo metas individuais para melhorar sua qualidade de vida. Entre as sugestões apresentadas, estavam a adoção de uma alimentação mais equilibrada, a prática de caminhadas diárias, o consumo adequado de água e o comprometimento em seguir corretamente as orientações médicas.
Para encerrar o encontro, os organizadores distribuíram materiais informativos sobre hipertensão e diabetes, contendo dicas práticas para o dia a dia e um guia de alimentos recomendados para uma dieta saudável. Também foi reforçado o convite para os próximos encontros do Grupo Hiperdia, que continuarão abordando temas relevantes para a saúde e bem-estar dos participantes.
O Grupo Hiperdia segue sendo um importante espaço de acolhimento, aprendizado e incentivo para aqueles que convivem com doenças crônicas. A Equipe de Saúde da Família 2 reafirma seu compromisso em proporcionar acompanhamento contínuo e estimular a adesão às práticas de autocuidado, garantindo assim uma melhor qualidade de vida para a comunidade atendida.